« Ecoute ta sagesse intérieure ! », phrase qui m’est venue ce matin, dans un moment de chaos intérieur, où j’étais totalement happée par mon mental et la liste de choses à faire aujourd’hui et pour les prochains jours…
Ou comment se recentrer en soi, au niveau du coeur/plexus solaire, et laisser partir toutes ces pensées « parasites » qui empêchent d’être véritablement dans l’instant présent et de se montrer réellement efficient (à trop vouloir faire des choses, souvent, on est déçus, car on n’arrive pas à accomplir ne serait-ce que la moitié, et cela nourrit une roue sans fin, un cercle vicieux, de dramatisation et de découragement).
Redevenir ce petit enfant, écouter son enfant intérieur, et observer, quand on est parents, ou adultes, comment agissent les enfants, c’est-à-dire heureux d’être simplement là, dans l’instant présent. Tout s’accomplit pour eux dans le présent : c’est tout, et c’est aussi simple que cela ! C’est comme cela qu’ils arrivent à être créatifs, et à se sentir bien.
Quand ça va trop vite dans notre tête, que le vélo qui sert de « moulinette mentale » s’emporte au point de dérailler… Hop ! Stop !!! On se recentre, et on se concentre sur son enfant intérieur, on va lui parler, pour l’apaiser, et pour le réaligner avec l’adulte que nous sommes, ici, et maintenant.
Aller à l’essentiel, un petit pas à la fois, et réussir, en faisant tout avec le Coeur.
Ce n’est pas toujours évident, car nous avons tous été éduqués pour suivre un schéma de fonctionnement basé sur le mental (en fait, pour faire plaisir aux autres, mais à soi-même, qu’en est-il ?).
Apprendre, désapprendre, réapprendre… Essayer, réussir, se tromper parfois, réessayer, ajuster… Et toujours le faire avec son coeur pour bien rester ancré.
Très belle journée à vous tous ! Nam’Asté !
